2010/12/02(木)

１週間でサッカーを２日（２試合）、
ゴルフ１ラウンド、東京出張２回に
殿堂入りのパーティが重なり、
久々に腰痛に見舞われました。

高校生のころから腰痛には悩まされていたものの、
このところは３年以上も本格的な（？）腰痛は
なかったので整骨院に行くのも久々です。

ただ今回は故障というよりは疲労が重なったということで
もうほぼ回復です。

ゆっくり風呂に入ったり、ストレッチしたりしつつ
もう少し体幹を中心に鍛えようと思っています。