2006/09/10(日)

もともと風呂好きではなかったのですが、腰痛対策もあり、最近はストレッチやって、しっかり風呂に入るようになりました。

岩盤浴は以前から気になっていましたが、今日が初体験。

とにかく、ものすごい量の汗をかきました。風呂やサウナとは違う質・量で、いろんな悪いものも一緒に排出したように思います。

最近は岩盤浴は不潔、という説もあるようですが、また行ってみようと思います。